С начала 2018 года в бассейне «Жемчужина» для группы здоровья по средам каждую неделю проходят занятия аквааэробикой. Они приобретают особую популярность. Во-первых, движения в воде направлены на определенные группы мышц, при этом человек находится в состоянии гидростатической невесомости, что разгружает опорно-двигательный аппарат от давления на него веса тела, а мышцы работают, что очень дляблагоприятно для сосудов и уменьшает опасность травматизма.Большая плотность воды, значительно усложняет выполнение упражнений и приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы, но при этом движения получаются плавными. У человека, находящегося в воде, учащается дыхание, увеличивается частота сердечных сокращений, усиливается обмен веществ. Во-вторых, вода, раздражая рецепторы тела, действует на нервные центры и тонизирует нервную систему. Это дает ощущение бодрости и повышает работоспособность. Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания, активизирует деятельность различных внутренних органов. В-третьих, большинство движений аквааэробики - это танцевально-гимнастические упражнения, ходьба, бег, подскоки, которые выполняются в горизонтальном и вертикальном положении тела на глубокой и мелкой воде, где работают практически все мышцы тела. При выполнении упражнений используется плавательные доски, ласты, палки для плавания, пояса. Кроме этого, для группы Здоровья выделяются льготные часы для посещения бассейна и определена льготная стоимость абонемента 400 рублей на 8 посещений в течение 30 календарных дней. Приглашаем всех желающих провести время с пользой для здоровья. Тел. для справок 2-35-78
Телеканал «ЗВЕЗДА» при поддержке Министерства обороны Российской Федерации запускает эфир Всероссийского вокального конкурса «Звезда-2024», где соберутся самые талантливые и яркие исполнители из разных уголков страны. Народное слово
Правобережным МСО СУ СК России по Липецкой области завершено расследование уголовного дела в отношении 49-летней местной жительницы, обвиняемой в убийстве супруга (ст. Следственный комитет
В Липецке утром в половине десятого произошло столкновение автомобилей «Шевроле» под управлением 30-летнего водителя и «Шкода» с 53-летним мужчиной за рулем. УМВД Липецкой области
Лия Мурадьян
Помочь с закупкой попросили сами врачи
Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Милосердие»
Благотворительный фонд «Милосердие» помог оснастить липецкую городскую больницу №3 современным медицинским оборудованием. Липецкая ГТРК
Медицинской бригаде пришлось идти пешком.
В GOROD48 обратился водитель скорой помощи и рассказал, что сегодня как в 03:10, бригаде медиков пришлось идти на вызов пешком: дорогу во дворе дома по Осканова, Gorod48.ru
До назначения на должность в больнице нашего округа работала врачом-кардиологом ООО «Пульс» и врачом-терапевтом ГУЗ «Елецкий психоневрологический диспансер». Газета Звезда
Мужчине грозит до пяти лет лишения свободы Юлия КЛЮЕВА
45-летнего жителя Липецка осудят за поджог макета фотовыставки в парке Победы
Фото: Юлия КЛЮЕВА
В Липецке будут судить мужчину, который поджег макет фотовыставки. Комсомольская Правда
В библиотеках города началась Неделя детской книги!
Коллектив Библиотеки «Ольшанская» провел в МБОУ ОШ №17 литературную игру «Сказочная карусель» (6+). ЦБС города Ельца