СОЛНЦЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ

Фото: admdobrinka.ru
На улице – аномальная жара. От этого стра­да­ют лю­ди ос­лаблен­ные, с сер­дечно-сосудистыми за­боле­вани­ями, по­выше­нным ар­те­ри­аль­ным дав­ле­нием, за­боле­ваниями щитовид­ной же­лезы, ожи­рени­ем, по­жилого возраста и де­ти. Солнечный удар мо­жет про­изой­ти как во вре­мя непос­редс­твен­но­го пребыва­ния под пря­мыми сол­нечны­ми лу­чами, так и спус­тя 6-8 ча­сов пос­ле это­го.  В резуль­та­те пе­рег­ре­ва все­го ор­га­низ­ма не­ред­ко мо­жет слу­чить­ся теп­ловой удар, ко­торый про­яв­ля­ет­ся поч­ти так же, как и сол­нечный. Что­бы убе­речь­ся от сол­нечно­го и теп­ло­вого уда­ра не­об­хо­димо соб­лю­дать несколь­ко несложных правил.
1. По воз­можнос­ти не вы­ходи­те из до­ма с 11 до 17 ча­сов дня. 
2. Но­сите одеж­ду из на­тураль­ных тка­ней (хло­пок, лен и др.). 
3. Обя­затель­но прик­ры­вай­те го­лову лег­кой, свет­лой шля­пой, па­намой, ша­поч­кой с ко­зырь­ком, ко­сын­кой. Гла­за за­щищай­те тем­ны­ми оч­ка­ми. 
4. Соб­лю­дай­те пра­виль­ный питьевой ре­жим; не­ог­ра­ничен­ное, бес­по­рядоч­ное питье не только не уто­ля­ет жаж­ды, но и пе­рег­ру­жа­ет серд­це. Луч­ше все­го пить под­кислен­ный чай, квас, со­ки, ми­нераль­ную во­ду. При вы­ходе из до­ма бе­рите во­ду с со­бой. 
5. Ис­поль­зуй­те кре­ма с солн­це­защит­ным фак­то­ром, это не дань мо­де, а не­об­хо­димость. 
6. Пос­ле пре­быва­ния на солн­це по­лез­но ис­ку­пать­ся, при­нять душ или сде­лать влаж­ное об­тирание. 
7. Не на­ходи­тесь на солн­це на го­лод­ный же­лудок и сра­зу пос­ле еды. 
СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО И СОЛНЕЧНОГО УДАРОВ:  
- на­рас­та­ющая вя­лость, ощу­щение ус­та­лос­ти, го­лов­ная боль, жаж­да; 
- го­ловок­ру­жение, шум в ушах, бо­ли во всем те­ле, уча­щен­ный пульс и дыхание ,иног­да появля­ют­ся тош­но­та и рво­та, уси­лива­ет­ся по­то­отделение, мо­жет быть но­совое кровотечение; 
- сер­дечная сла­бость и вы­ражен­ные расс­трой­ства ды­хания, по­теря созна­ния; 
- иног­да мо­гут быть су­доро­ги, бред, гал­лю­цина­ции. 
Ха­рак­терный приз­нак тя­желой сте­пени пе­рег­ре­вания — прек­ра­щение по­то­от­де­ления. Ес­ли не ока­зать че­лове­ку пер­вую по­мощь, мо­жет нас­ту­пить ос­та­нов­ка ды­хания и серд­ца!
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ И ТЕПЛОВОМ УДАРЕ:  
Уме­ние ока­зать пер­вую по­мощь при теп­ло­вом и сол­нечном уда­ре мо­жет спас­ти жизнь пост­ра­дав­шим. Глав­ное, не рас­те­рять­ся и де­лать все быст­ро и пра­виль­но!
- Необходимо пе­ренес­ти пост­ра­дав­ше­го в прох­ладное мес­то, уло­жить на спи­ну, при­под­няв нем­но­го но­ги, ос­во­бодить от одеж­ды, обес­пе­чить ему пол­ный по­кой и дос­та­точ­ный дос­туп све­жего воз­ду­ха; 
- ес­ли че­ловек в соз­на­нии, дать вы­пить креп­ко­го чаю или хо­лод­ной во­ды, луч­ше слег­ка подсо­лен­ной (0,5 чай­ной лож­ки со­ли на 0,5 л во­ды); 
- смо­чить го­лову хо­лод­ной во­дой или по­ложить на нее хо­лод­ное влаж­ное по­лотен­це. 
В тя­желых слу­ча­ях пост­ра­дав­ше­го мож­но обер­нуть прос­ты­ней, смо­чен­ной в хо­лод­ной во­де, ли­бо прос­то об­лить во­дой, но де­лать это сле­ду­ет ос­то­рож­но и не дли­тель­но (тем­пе­рату­ра тела пост­ра­дав­ше­го не долж­на быть ни­же 38 гра­дусов). Ес­ли есть воз­можность, на го­лову, па­ховые, под­ко­лен­ные и под­мы­шеч­ные об­ласти, где сос­ре­дото­чено мно­го кро­венос­ных со­судов, по­ложить лед или бу­тыл­ки с хо­лод­ной во­дой. 
При теп­ло­вом и сол­нечном уда­ре пост­ра­дав­ше­го не­об­хо­димо дос­та­вить в бли­жай­шее ле­чебное уч­режде­ние, а к по­теряв­ше­му соз­на­ние че­лове­ку сроч­но выз­вать бри­гаду «ско­рой помощи», по­тому что та­кое сос­то­яние предс­тав­ля­ет ре­аль­ную уг­ро­зу для жиз­ни.
 
 
 
По теме
Олег Королев: «В ОЭЗ «Липецк» открыт 22-й завод с самым высокотехнологичным производством» - Администрация Липецкой области Новый современный завод компании «Шлюмберже», открывшийся сегодня в особой экономической зоне «Липецк», будет производить компоненты установок электроцентробежных насосов.
25.09.2018
ПРИЕМ ГРАЖДАН - Добринский муниципальный район 27 сентября в общественной приемной Добринского местного отделения партии «Единая Россия» проведут тематический приём граждан, посвящённый Дню пожилых людей.
25.09.2018
 
ФОТОРАМКА НА ПАМЯТЬ - Добринский муниципальный район Члены РДШ МБОУ СШ п. Петровский посетили ветерана Великой Отечественной войны, заслуженного агронома РСФСР Ивана Стурова, который внес огромный вклад в развитие сельского хозяйства поселка Петровский.
25.09.2018
Сайт районной газеты "Добринские вести" - в списке претендентов на победу в номинации "ЛУЧШИЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПРОЕКТ" региональной интернет-премии РИФ-Воронеж 2018.
25.09.2018
В Грязях прошел «ЗаБег2018» - LipetskMedia.Ru Студенты Грязинского технического колледжа принимают активное участие в реализации мероприятий приоритетного проекта «Здоровый регион».
25.09.2018 LipetskMedia.Ru
GAA2JYsUGKk.jpg - Липецкий муниципальный район 24 сентября в Липецком районе стартовала Неделя сдачи нормативов ВФСК ГТО среди работников образовательных организаций.
25.09.2018 Липецкий муниципальный район
23 сентября добровский „Темп“ сыграет в Чаплыгине с командой „Авангард“. Матч обещает быть жарким, ведь на кону — победа в группе А!
20.09.2018 Знамя Октября
В райцентре был обнаружен труп мужчины, ранее считавшегося пропавшим без вести.
25.09.2018 Знамя Октября
самый лучший день - ЛОЦКНТ Кинолекторий, посвященный юбилею народной артистки СССР, дважды лауреата Государственной премии России Инны Чуриковой, пройдет 3 октября в 19.00 в кинозале областного центра культуры, народного творчества и кино.
24.09.2018 ЛОЦКНТ
- То, что мы увидели в Липецкой области, нас просто потрясло, мы убедились — регион по праву является одним из лидеров в стране по строительству объектов культуры и развитию инфраструктуры культурного пространства.
25.09.2018 Липецкая газета
В ЛИПЕЦКОМ технопарке „Кванториум“  („Центр поддержки одаренных детей „Стратегия“) открыта выставка изостудии „Юный художник“ (руководитель  Альфия Мамбетова) „О дивный новый мир!“.
25.09.2018 Знамя Октября
- Наталия Николаевна, для филармонии сезон – шестьдесят первый, для вас, как руководителя, – семнадцатый.
24.09.2018 Липецкая газета
Презентация спортивных клубов и секций, показательные выступления, массовая зарядка и площадки для сдачи нормативов ГТО...
21.09.2018 Липецкая газета
«Хочешь быть сильным — бегай. Хочешь быть красивым — бегай. Хочешь быть умным — бегай» — этот «рецепт» здоровья был известен еще в Древней Греции.
20.09.2018 Газета В краю родном
Олег Королев: "Всем спасибо!" - LipetskMedia.Ru Глава Липецкой области Олег Королев отметил сегодня на своей странице в Твиттере знаменательное для региона событие - открытие в ОЭЗ "Липецк" предприятия французской компании "Schlumberger".
25.09.2018 LipetskMedia.Ru